Con el deseo de facilitar las cosas para todos los ciclistas nacionales, la FECOCI ha realizado diversos cambios a la obtención de su licencia. El trámite para la obtención de la licencia está dividido en dos pasos principales: El […]
La tasa de sudoración es la cantidad de fluido que pierdes principalmente a través del sudor durante cada hora que haces ejercicio en función a las condiciones climatológicas. Para con ello poder determinar la cantidad de líquidos que debes consumir cada hora mientras […]
Entre los ciclistas, es común hablar de carbohidratos a la hora de referirse a la dieta que siguen durante sus entrenamientos. Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes en la alimentación. Su consumo ayuda a proporcionar energía al […]
El Congreso de Colombia aprobó la ley 2083 del 18 de febrero del 2021, por medio de la cual se modifica el artículo 380 del código penal, que tiene como fin instaurar sanciones drásticas que incluyen cárcel para las personas que […]
Los ciclistas interesados en optar por una beca deportiva para el año 2021, deben completar y seguir cada uno pasos que van a encontrar en el siguiente enlace https://www.icoder.go.cr/servicios/becas-deportivas. Es importante indicar, que la documentación solicitada para el proceso […]
El EPO es una sustancia, ilegal en el ciclismo, que aumenta el rendimiento en los atletas. La utilización de este fármaco aumenta de forma significativa la oxigenación en la sangre y esto en la gran mayoría de los casos repercute en […]
Neko Mulally, Campeón Nacional de Downhill de los Estados Unidos, llegó como favorito, cumplió las expectativas, demostró su calidad y se llevó la fecha de la Clásica de Downhill “El Cabuyal”. Mulally, del equipo Intense Factory Racing, impuso un […]
El ciclismo es un deporte que puede otorgar varias ventajas a los corredores de atletismo. Algunas de ellas incluyen: 1. Mejora la recuperación Realizar entrenamientos aeróbicos en bicicleta es una gran alternativa para recuperar la musculatura de correr, además […]
Con la presencia de 55 competidores de 12 categorías inscritas, este domingo 14 de febrero se llevará a cabo la primera de cinco fechas de la Copa BMX Bicicross en la pista del Parque de La Paz a partir […]
Cuando se busca mejorar el desempeño en el ciclismo, la mayoría de los ciclistas se concentran en mejorar la condición física o aumentar la potencia en el pedaleo. Muy pocos toman en cuenta un aspecto fundamental: la respiración. Para ganar velocidad al andar en bicicleta no es suficiente […]